掌握身体排寒秘诀，不再为体寒而烦恼!很多女性朋友都有手脚冰冷的症状，有的人认为这是怕冷，许多人都不知道自己所谓的怕冷就是体寒，怕冷就是体寒所导致的，女性体寒严重的话会导致不孕或者是宫外孕，对女性的身体危害很大，所以我们必须重视起来。

　　掌握身体排寒秘诀，不再为体寒而烦恼!西安白癜风医院的医生这样说：

　　1、喝红糖姜茶可以驱寒

　　生姜是驱寒的好东西，将生姜熬成茶，在加上红糖，对于驱散身体寒气非常有帮助。女性长期饮用，能够温脾胃去寒气，改善体寒体质。

　　2、泡脚驱寒

　　一年中，阳气最盛的当属三伏天，所以在这个时候进行泡脚驱寒，效果是最好的。利用水中热气，通经活血，梳理放松，赶走体内寒气。

　　泡脚注意事项大家也是需要了解的。比如不能用过烫的水泡脚也不宜泡脚的时间过长，有某些特殊疾病的患者不能泡脚......

　　3、运动是最直接最快的排寒方法

　　提升阳气排寒还有一个很重要的办法，就是运动出汗。运动是主观健康的最佳方式，慢跑、瑜伽等等运动都能帮助驱散寒气。

　　掌握身体排寒秘诀，不再为体寒而烦恼!看了这篇文章，大家是不是已经对排寒有了一定的了解了呢。千金可以买来许多东西但是买不来健康的身体。大家一定要注意的身体健康哦!